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Lectura recomendada

Cómo se desarrolla la regulación emocional en la primera infancia

Regular las emociones es una capacidad que se construye gradualmente. Durante los primeros años, los niños y niñas necesitan de las relaciones y de la respuesta de sus cuidadores mientras van desarrollando recursos propios para enfrentar el malestar, comunicarse y adaptarse a distintas situaciones.

Texto original

Título del texto
Desarrollo socio-emocional temprano y regulación emocional
Autoras
Marcia Olhaberry y Catalina Sieverson
Publicación
Revista Médica Clínica Las Condes, 33(4), 358-366
Año
2022
DOI
10.1016/j.rmclc.2022.06.002
Licencia declarada
CC BY-NC-ND 4.0

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¿De qué trata esta lectura?

El artículo revisa evidencia sobre el desarrollo socioemocional infantil y la regulación emocional durante la primera infancia. Su punto de partida es relacional: estas capacidades no aparecen de manera independiente del entorno, sino que se van construyendo en interacción con los cuidadores y con las experiencias que rodean al peque.

Las autoras describen cómo, al comienzo de la vida, gran parte de la regulación depende de mecanismos fisiológicos y de la disponibilidad de los cuidadores. Con el desarrollo van apareciendo recursos propios: desviar la atención, anticipar rutinas, comunicarse con gestos y palabras, desplazarse para buscar lo que se necesita, participar en juegos de simulación y, más adelante, comprender con mayor complejidad lo que pueden sentir otras personas.

La revisión también aborda la vinculación temprana y el apego, la sensibilidad de los cuidadores, la co-regulación y distintos factores protectores y de riesgo. Las autoras destacan que las competencias socioemocionales dependen del momento evolutivo y también están influidas por factores culturales y ambientales, por lo que no conviene interpretar las conductas infantiles de manera rígida o descontextualizada.

¿Por qué lo recomendamos?

Porque ayuda a comprender una idea muy importante para la crianza: un bebé no nace con las mismas herramientas de regulación emocional que tendrá más adelante. Durante los primeros años, las relaciones y la co-regulación cumplen un papel central mientras esas capacidades se desarrollan.

También lo recomendamos porque evita simplificaciones. El comportamiento esperado cambia con la edad y con el contexto; una conducta que puede ser propia de una etapa no necesariamente debe interpretarse como un problema. Esta mirada permite observar el desarrollo con más información y menos presión por obtener respuestas inmediatas o “perfectas”.

Una idea para quedarseLa regulación emocional no consiste en que un niño “deje de sentir” o se calme siempre de inmediato. Se trata de un proceso de desarrollo en el que, gradualmente, va adquiriendo recursos para reconocer, expresar y modular sus emociones con el apoyo de las relaciones que lo rodean.

Claves que una familia puede llevarse de esta lectura

  • La regulación emocional se desarrolla progresivamente; al inicio depende en gran medida de la presencia y respuesta de los cuidadores.
  • La co-regulación ocurre cuando el adulto ayuda al niño o niña a organizar una experiencia emocional que todavía no puede manejar completamente por sí mismo.
  • Las rutinas pueden entregar claves externas que ayudan a anticipar lo que viene y, con ello, apoyar la regulación.
  • A medida que crecen el lenguaje, el movimiento y la atención, aparecen nuevas maneras de expresar necesidades y manejar el malestar.
  • Entre los 2 y 3 años, el juego de simulación aparece como una vía para representar experiencias y favorecer procesos vinculados a la regulación emocional.
  • Las edades descritas por la literatura son referencias evolutivas, no una lista para comparar ni diagnosticar a cada niño.

Llévalo al juego

El juego también forma parte de este desarrollo. La revisión señala que durante los primeros años aparecen progresivamente capacidades como la atención conjunta, el juego de roles y la simulación, que permiten representar experiencias y considerar la perspectiva de otras personas.

En OciotK, esto se traduce en ofrecer materiales acordes al momento de desarrollo que permitan explorar, representar, repetir y crear sin convertir el juguete en una promesa de “estimulación” automática.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la regulación emocional infantil?

Es la capacidad, que se construye gradualmente, de reconocer, expresar y modular las emociones. En la primera infancia se desarrolla con el apoyo de las relaciones con los cuidadores.

¿Un bebé puede regular sus emociones solo?

Al comienzo de la vida, gran parte de la regulación depende de mecanismos fisiológicos y de la disponibilidad de los cuidadores. Los recursos propios aparecen progresivamente.

¿Qué significa co-regulación?

Es cuando el adulto ayuda al niño o niña a organizar una experiencia emocional que todavía no puede manejar completamente por sí mismo.

¿Cómo cambia la regulación emocional durante los primeros años?

Con el lenguaje, el movimiento y la atención aparecen nuevas maneras de expresar necesidades: desviar la atención, anticipar rutinas, comunicarse con gestos y palabras, y más tarde el juego de simulación.

¿Qué papel tienen los cuidadores en la regulación emocional?

Un papel central: su sensibilidad, disponibilidad y respuesta forman el contexto relacional en que estas capacidades se construyen.

Fuentes y lectura recomendada

Olhaberry, M. y Sieverson, C. (2022). Desarrollo socio-emocional temprano y regulación emocional. Revista Médica Clínica Las Condes, 33(4), 358-366. DOI: 10.1016/j.rmclc.2022.06.002.

Consultar publicación original en ScienceDirect

Los contenidos pertenecen a sus respectivas autoras y fuentes. Esta ficha es un resumen elaborado por OciotK.